간을 살리는 최고의 음식 5가지
간은 신체의 독소와 노폐물을 배출하고 신진대사에 필요한 성분을 생성하며, 담즙을 분지에 소화를 돕고, 혈액에게 영양소를 받아서 저장하고 또는 공급도 하며, 혈액의 혈당을 유지시켜 주는 등 정말 많은 일을 하는 아주 중요한 장기입니다. 이번 시간에는 간에 좋은 음식을 알아보고, 요리하는 방법을 찾아보겠습니다. 1. 모시조개 모시조개에는 타우린, 호박산 성분이 간 기능 회복에 탁월합니다. 타우린은 간세포를 보호하고 독소 … Read more