현대인이 겪는 질병 중 80%이상이 혈액 건강이 악화되면서 나타난다고 합니다. 이번 시간에는 혈액을 탁하게 만들어서 혈액순환을 저하시키는 습관 4가지와 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 물을 잘 마시지 않는 습관 물은 혈액에서 빠지면 안 되는 성분 중 하나입니다. 물을 마시지 않으면 혈액은 농축되면서 탁해집니다. 그럼, 혈액순환이 원활하게 유지가 힘듭니다. 혈액순환이 잘 안되 면, 혈액이 가지고 있는 … Read more
오늘은 우리 몸에서 종아리 근육과 심장 간의 특별한 연관성에 대해 이야기하려고 합니다. 종아리 근육이 우리 심장 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 종아리 근육과 심장의 조화 혈액순환의 중추 심장 우리 몸의 혈액순환은 심장에서 시작됩니다. 심장은 매 순간 우리 몸 전체로 혈액을 펌핑하여 산소와 영양분을 운반하고 대사산물을 제거합니다. 다리 근육의 역할 여기서 종아리 근육이 등장합니다. 종아리 근육은 … Read more
오늘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 부위 중 하나인 종아리와 그 혈액순환에 대해 알아보려고 합니다. 건강한 혈액순환은 우리 몸 전반의 건강에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 종아리 근육은 특히 중요한 역할을 합니다. 종아리 근육과 혈액순환 근육 수축과 혈액 이동 종아리 근육은 우리 몸의 작은 펌프 역할을 합니다. 근육이 수축하면 주변 혈관에 압력이 가해져 혈액이 밀려나가게 됩니다. … Read more